Fick ett ryck precis och tränade pilates i 1 timme. Det otroliga med detta är att jag tycker pilates är en riktigt tråkig träningsform så det är ganska otroligt att jag inte tröttnade efter halva och stängde av ;) DVDn jag tränade till heter Inchloss pilates och passar troligtvis bäst till nybörjare! Ganska långsamt tempo, mycket upprepningar av samma slinga. Man gjorde ungefär: en armhävning, en ”boxruta”, ett rygglyft etc..hela tiden gjorde man momenten en gång och sen vidare till nästa och sedan gjorde man den ”slingan” några gånger. Så otroligt tråkigt om ni f rågar mig som egentligen hellre gör flera repetitioner av samma övning. Det svåraste var väl att lyckas hinna byta ställning mellan utan att typ slå i något här i rummet ;) Totalt osmidig!
Jag som är riktigt ovan vid pilates tycker att det är andningen som är jobbigast men om jag, trots att jag tycker pilates är tråkigt, lyckas göra denna i alla fall någon gång i veckan så kan vi ju hoppas på att jag blir lite smidigare och inte riktigt behöver tänka lika mycket på andningen framöver!
Har ni tips på någon bra träningsdvd? Gärna med lite fart i annars blir jag lätt uttråkad!
