Browsed by
Kategori: Vardag

Ansiktsmask och pms/pmds ångest

Ansiktsmask och pms/pmds ångest

Ansiktsmask och pms/pmds ångest

Idag har jag vaknat på fel sida. Insåg sen att det är ungefär 4 dagar kvar till mens. Jaha. Förklaringen till ångesten, att jag är helt sjukt ofokuserad och vill fan inte göra nånting egentligen samtidigt som jag vill göra nånting.

Jag började dagen med att börja tvätta. Då gör man nytta men det är inte ansträngande. Nu sitter jag med ansiktsmask från Acasia och tittar på Helen Torsgården på youtube. Hon är en av få youtubers jag orkar kolla på eftersom hon är så otroligt lugn som person & deras familj är ju goals i min värld, haha!

Avskyr att må så här. Jag känner mig stressad men jag vet inte över vad, jag har ångest och tryck över bröstet men jag vet inte över vad, jag är rastlös men samtidigt så har jag svårt att göra nånting. Jag är så ofokuserad. Försökte kolla på serier i morse men jag tittade utan att ”titta” dvs jag hängde inte med för fem öre.

Jag kommer försöka vara tacksam får det lilla jag får gjort idag. Hoppas ni har haft en bättre start på er söndag. Jag kommer förhoppningsvis må bättre snart och ha lite fokus så jag kan genomföra nånting denna dag.

Inlägget innehåller en annonslänk

En onsdagskväll i världsklass: mys framför elden, läsa bok & ansiktsmask

En onsdagskväll i världsklass: mys framför elden, läsa bok & ansiktsmask

Idag har jag verkligen övat på att vila!

Det är så svårt att vila och det är en av de saker jag behöver bli bättre på för att tids nog må bättre själv. Och med vila så menar jag inte ligga i soffan och kolla på netflix i 5 timmar utan att sitta framför en eld, måla, lägga ett pussel eller något annat som inte kräver att hjärnan direkt tar in saker.

Så ikväll har jag suttit framför brasan i flera timmar ♥ Det har varit så skönt med en dag utan en massa ljud förutom elden som sprakar :) Jag har börjat läsa Tillbaka till Byvalla (läste del 1 tidigare) eftersom den är väldigt enkel att läsa och följa med i. Perfekt för en trött hjärna.

British Rose Fresh Plumping Mask från The Body Shop fick bli kvällens mask. Jag kände att jag behövde fukt och lyster ikväll!

Ja, det är vad jag har gjort min onsdagskväll utöver att jag lagat lite matlådor & fixat med tvätt. Min spänningshuvudvärk jag haft sedan igår känns lite mildare så jag är väldigt nöjd med min onsdag :) Jag upplever det själv som jag faktiskt klarat av att vila, varva ner & inte ha så stora krav på mig själv ikväll. Så skönt. Jag måste verkligen bli bättre på det här!

Jag läste det här inlägget av PT-Fia tidigare och blev så ledsen inombords eftersom jag känner igen mig i det hon skriver. Det är så läskigt och ledsamt att vara utmattad. Det känns lite som en sorg eftersom jag vet än idag inte om jag kommer bli mig själv till 100% igen. Jag vill ju nämligen inte vara så här ”trött och tråkig” och bli ledsen av att jag är ”trött och tråkig”. Här är det skönt att jag lever ensam för jag behöver inte visa den personen för så många men hon brukar komma fram på sociala medier tyvärr. Antagligen för att jag inte har någon att dela alla tankar med irl :P

Jag är i alla fall jättenöjd med min onsdag. Jag har bara gråtit av trötthet och huvudvärk en gång idag, vad jag minns….haha! ;) Snart ska jag börja jobba 80% istället för 60% så jag hoppas jag ska bli bättre på att myselda och bara vara. För min egen skull ♥

Inlägget innehåller annonslänkar

Solsken, minus 20 & jag har blivit faster ♥

Solsken, minus 20 & jag har blivit faster ♥

Solsken, minus 20 & jag har blivit faster ♥

Imorse när jag vaknade så var det -24 grader utomhus. När det är så kallt så brukar det betyda att det blir en riktigt fin dag och det har det verkligen varit! Jag har pulsat ut på en av lindorna i närheten av huset för att bara njuta av solen, tystnaden och hur underbart fint det är att bo på landet ♥ Hur kan man inte vilja bo så här? Är så tacksam att jag fått växa upp här! ♥

Vid utkanten av lindan så står det lite sommarstugor och jag önskar så att jag en vacker dag hade kunnat äga en av dom pga älskar läget. Det är typ 50 meter från mitt barndomshem…haha :) Men jag älskar att gå ut på den här lindan och verkligen enbart existera!

Jag har inget ljud i lurarna utan hade dom faktiskt bara på mig som ”skydd mot omvärlden” för tänk om jag skulle möta någon? Haha! Min utmattning gör sig fortfarande påmind och jag orkar inte tanken på att ”behöva vara social” alla dagar och då är hörlurar perfekt även om jag själv inte orkar ha något ljud i dom. Dom jag möter vet ju inte om att jag inte ens klarar av ljud öht just då.

Började även dagen med ett meddelande från min bror om att dom nu var i Falun (vi har 11 mil till närmsta BB) och några få timmar senare så hade dom fått en dotter. Så nu är jag faster till en liten Matilda :) Dom har sagt i flera (typ?) år att dom ska ha en Matilda :) Dom har inte berättat det offentligt på typ facebook än så jag känner mig olaglig som skriver om det här, haha!

Fredagsmys på Pinchos ♥

Fredagsmys på Pinchos ♥

Fredagsmys på Pinchos ♥

Pinchos har öppnat i Sälen vilket betyder att jag har numera ”nära” till Pinchos! Bara 1 timme i bil, haha ;)

Vitlöksbröd, sötpommes & dumplings samt en alkoholfri drink. Första gången jag åt dumplings, kändes som en bra idé att testa det som tapas. Och det var ju riktigt gott! Jag brukar inte orka mer än 3 rätter på Pinchos, haha!

Slog på stort och provade 2 efterrätter. Kommer hålla mig till min favorit Creme Brulee nästa gång. 2 blev för mycket och jag orkade inte men jag ville passa på att testa när det ändå knappt kostar nånting, haha!

En av mina favoritkjolar från Collectif & Converse, ingen ovanlig syn på mig ;)

Det var en bra fredagskväll tillsammans med vänner och det kommer helt klart bli mer pinchos framöver :)

Ibland gillar jag inte mig själv

Ibland gillar jag inte mig själv

Ibland gillar jag inte mig själv

Nej ibland gillar jag verkligen inte mig själv. Jag gillar inte den jag har blivit i samband med att jag blev utmattad. Jag känner själv att jag är fan inte helt återställd och samtidigt som jag accepterat att jag troligtvis aldrig blir helt återställd så blir jag så jävla ledsen av allting.

Även om jag accepterat läget så blir jag ledsen av att om jag gör lika mycket på en dag som en frisk person så blir jag fortfarande 50% av gångerna så trött att jag knappt kan hålla mig vaken, tappar fokus, får huvudvärk, blir illamående etc.

Idag har jag gjort en del vilket har resulterat i att jag dom senaste timmarna legat på soffan och sovit. Jag mår fortfarande illa och att laga middag känns som det jobbigaste projektet ever = jag hoppar över det ikväll. Jag orkar verkligen inte. Jag har varit så jävla ledsen ikväll. Ledsen över hur jag har blivit, rädd att aldrig mer bli mig själv, så jävla ledsen bara.

Jag försöker fokusera på allt bra jag fått gjort idag: Varit till soptippen, gymmat, handlat, slängt in en vedpall & staplat veden, eldat, duschat, fotat till 3 blogginlägg (bilden ovan inräknad) & ändå så sitter jag här och känner mig kass. Kan jag inte få bli normalt trött som alla andra? Varför blir ögonlocken som bly varje gång, spänningshuvudvärken kommer krypandes och strax efteråt illamåendet.

Jag blir frustrerad, arg & ledsen. Jag gillar inte mig själv när jag är så här ofokuserad, äckeltrött och hjärnan stänger ner. Jag blir rädd att jag inte kommer bli frisk. Alla säger att det tar tid men jag blir ändå frustrerad och ledsen. Det känner mig som en gnällig börda för människor omkring mig och jag förstår att människor inte förstår.

Jag har i alla fall provat produkter från Philip B (adlink) idag och tyvärr så verkar mitt hår gilla dom. Skriver tyvärr på grund av skitdyra produkter. Mitt hår är så jäkla lent & det känns förbaskat ”friskt”.

Men nu ska jag ta hand om fossingarna lite grann & sluta gråta av trötthet. Med lite tur kanske jag hinner ta hand om händerna också.

Slut på gnäll.

I fredags åkte jag till Stockholm ♥

I fredags åkte jag till Stockholm ♥

I fredags åkte jag till Stockholm ♥

I fredags åkte jag till Stockholm för att umgås med min kompis Maria & gå på Daisy Beauty Expo under lördagen. Daisy Beauty Expo kommer jag blogga om imorgon så ni får ta del av min upplevelse av det :) Blir nog eventuellt ett långt inlägg och jag orkar inte fixa bilderna till det nu tyvärr.

Badrumsselfie när jag var hemma hos Maria ;) Har ju börjat köpa byxor i min stil och jag älskart! Byxorna är Weston Navy Denim Trousers från Hell Bunny (Koden MELLANDAGSREA gav mig 30% rabatt och den syns fortfarande på hemsidan men det står inte hur länge den gäller) & Toppen är Chrissie Cherry Jumper från Collectif. Även denna har jag köpt på rea :) Jag shoppar främst på rea ;)

Jag kom fram på eftermiddagen till Stockholm & åkte till Marias lägenhet och vilade för vi skulle ut och äta tillsammans på kvällen! ♥ Vi hade så svårt att välja vart vi skulle gå men tillslut hamnade på Elie´s som bland annat har libanesisk mat.

Fina mobilbilder eftersom jag inte vågade dra fram kameran! :I

Jag & Maria körde på en avsmakningsmeny med 14 rätter och salladen som man fick först, Fattousch, var en av dom godaste jag ätit! Grymt mysigt litet ställe, lite trångt men jag gillade atmosfären där inne :) Och god mat! Jag kan rekommendera er att testa Elie´s :) Och för mig som bor på landet med egentligen bara 2 ställen att gå ut och äta på kvällen (räknar inte med snabbmatställen) så var det ren lyx att gå ut och få testa libanesisk mat för första gången i mitt liv :D

Det var min fredag & min början på helgen det :) Jag har ju som nyårslöfte att vara mer social och umgås mer med dom som faktiskt vill umgås med mig och sluta jaga dom där ”vännerna” jag haft i mitt liv som triggat min ensamhetsångest till förbannelse. Det känns som jag har börjat året i alla fall på bästa sätt :)

Hoppas ni haft en bra helg & får en bra start på den nya veckan imorgon ♥ Imorgon ska jag skönhetsblogga till förbannelse! Vi hörs då ;)

Vilken bra ledig dag!

Vilken bra ledig dag!

Vilken bra ledig dag!

Jag har varit ute i solen, gymmat, tvättat, rensat saker & städat (stökat till det, se min före/efter bild haha!) & skickat in mina betyg till Daisy Beauty Awards och ändå hunnit ta det lite lugnt.

Jag hade beslutsångest imorse om jag skulle ut och gå, åka skridskor eller åka längdskidor. Men det var jättelänge sen jag tog en vanlig promenad så det blev en sån.

Man måste ju passa på när man är ledig och solen visar sig ♥ Btw varför blir alla mina bilder så grusiga så fort jag lägger upp dom på bloggen? Någon som har kunskap om detta? Det är bara lite irriterande :I

Grymt städat. Det är ju nästan lika inspirerande som alla superkliniskt rena instagramkonton! Det här är alltså källarvåningen i mitt barndomshem. Dammsugaren har flyttat upp en våning för en testkörning men gud vad jag inte gillade den! Jättetung att hålla i ju?! Bukarna är pantade, det mesta av stöket i skåpet och på hyllan har jag gått igenom och lagt där det ska vara/slängt. På stolen har några av pappas gamla arbetskläder hamnat som jag tänkte tvätta och se om dom passar mig. Resten har jag lagt i en sopsäck. Följer ni mig på @Wysteriia så har jag redan visat hur känslosamt just detta momentet varit idag. Det bästa med att min pappa var två äpplen hög är att jag kunnat ärva en del av hans kläder ♥ Min pappa gick alltså bort för 2 år sedan men jag har nog inte ens gått igenom 30% av alla sakerna i huset + flyttat in alla mina saker = kaos. Och jag har inte orkat göra nånting åt det här under min utmattning som ni kanske förstår.

Att gå igenom saker efter en annan person samtidigt som man försöker gå igenom sin egna skit =  evighetsprojekt. Det är dessutom väldigt känslosamt att gå igenom pappas saker. Skulle jag gå bort imorgon skulle jag tycka så synd om min mamma som fått lov gå igenom allt mitt skrot! Därför jag försöker hitta energi till att rensa bland mina egna saker men jag äger så mycket saker så det blir mest att jag stirrar på allt, får för mycket intryck och vet fan inte hur jag ska bete mig. Haha!

Jag blir i alla fall så glad och tacksam när jag får mina ryck och sorterar, rensar, städar i någon liten vrå! ♥ Jag blir så glad när jag känner att jag har energin till det :)

Avslutade en bra dag med att testa en av produkterna inför Daisy Beauty Awards en sista gång.

Jag har hunnit med väldigt mycket idag, jag har mått bra (förutom när jag känt mig ledsen när jag rensat bort lite av pappas gamla arbetskläder då ofc), hunnit röra på mig massor och ändå fått mycket gjort här hemma! Det syns kanske inte att jag gjort något här hemma men jag känner själv att jag hunnit mycket ♥ Det känns bra för imorgon kommer jag typ hinna jobba, träna, gå på möte för jobbets räkning & packa en resväska.

Hoppas ni också haft en bra onsdag? Jag ska ta och sova lite nu innan det är dags att gå upp till jobbet igen ;)

Hej 2019!

Hej 2019!

Hej 2019!

Nytt år att lära sig skriva istället för 2018. Jag har lyckats förvånansvärt bra idag på jobbet! Jag har sett att många som bloggar redan har satt upp mål inför 2019 och jag har dom två senaste åren mest haft som mål att orka ta mig igenom vardagen.

Men i år tänkte jag skriva ner lite personliga mål till mig själv som har med alla möjliga plan i livet att göra. Jag kommer troligtvis inte dela med mig av dom på bloggen för jag tror inte ni är så många som är intresserade, haha :) Men jag har 2 stycken som har med mitt sociala liv att göra som jag redan börjat tänka på:

Bild från Freddy Kalas i Sälen förra helgen

Att faktiskt gå ut lite oftare

Jag går jättesällan ut men jag ska faktiskt försöka bli bättre på att gå ut & vara social. Det behöver inte innebära att jag måste dricka alkohol eller gå specifikt på krogen utan kanske mer åka på ett event, dans, konserter etc. Att gå på Cafét nere på byn är inte mitt mål eller att vara full var och varannan helg utan mer gå ut på saker som känns givande för mig själv. Jag lägger hellre ner pengar på att åka längre bort en helg och se ett Rockabilly band jag tycker är bra än går på kvarterskrogen varje helg.

Mobilbild stulen av Maria & Mobilbild av mig från kvällen

Fler spelkvällar

Jag vill bli bättre på att bjuda in de vänner och bekanta i mitt liv som faktiskt blir glada av att jag vill umgås. Jag har ett livsmål att ha ett ”spelskåp” med sällskapsspel & jag har turen att ha flera personer omkring mig som tycker sällskapsspel är lika roligt som mig! Så en kväll i månaden ska jag försöka bjuda hem vänner på spelkväll & samtidigt utöka mitt ”spelskåp” ♥ Och precis det hade jag gjort ikväll :) Vi var 5 tjejer som åt tacos och spelade Ticket to Ride Europe (gillar ni sällskapsspel måste ni testa det!)

Ni vet citatet ”Vänner är som stjärnor, dom syns inte alltid men dom finns där”, dom människorna ska jag fokusera på. Och jag tror det kommer hjälpa mig mot min ensamhetsångest att jag fokuserar om. Jag måste fokusera om för min egen skull för jag klarar ”vanlig” ångest men inte ensamhetsångest.

Att bjuda in till spelkvällar kommer inte vara så svårt men att faktiskt gå ut kommer bli klurigare eftersom jag vet själv att jag kommer inte gå ut ensam. Även om det handlar om att åka och se ett band jag vill se. Riktigt där är jag inte ännu men jag ska försöka gå på nånting, åka på nånting eller hälsa på vänner utanför kommunen lite oftare än vad jag gjort under 2018. Det var någon som skrev att min utmattning säkert förstärker min ensamhetsångest och det kan jag också tänka mig så samtidig så får jag inte göra för mycket pga jag är inte helt frisk än. Kul ond liten cirkel ;)

Så under 2019 ska jag spela mer spel med/bjuda hem vänner & lämna huset lite oftare på helgerna i hopp om att min ensamhetsångest ska mildras. 

Mina andra mål, tankar & funderingar inför 2019 skriver jag nog till en början ned till mig själv. Vi får se om jag delar med mig :)

*inlägget innehåller en annonslänk

Min jul 2018 ♥

Min jul 2018 ♥

Min jul ♥

I år fick jag vakna upp på en madrass framför en brasa med min bästa vän bredvid mig. Min Johanna är äntligen hemma ♥ Hon som tycker om mig trots alla mina brister ♥ Och som tar fram mina allra knäppaste sidor, haha! En jul utan mottagning på telefonen, ingen el & inget rinnande vatten. Jag drömmer om att en dag själv få äga en liknande plats på jorden. Efter frukost åkte jag & hämtade min mamma och sen spenderade vi dagen där tillsammans med Johanna & hennes mamma och pappa ♥

Jag känner mig lyckligt lottad som får bo i ett riktigt vinterland istället för en storstad som snön väldigt ofta mest förvandlas till mörkt slask på marken.

Jag önskade mig en åkmadrass i julklapp.

Jag har blivit dålig på att önska mig saker i julklapp/födelsedagspresent sedan pappa gick bort eftersom den händelsen har fått mig att inse att det finaste vi kan ge någon annan och få av någon annan är deras tid. Har du människor omkring dig som vill umgås med dig och ger dig av deras tid? Uppskatta det! Och ta inte dessa människor för givet!

Men i år önskade jag mig faktiskt en åkmadrass i julklapp, och jag fick en! Jag kom inte på något som jag kände att jag faktiskt behövde men att önska mig något som gör att jag kan ha roligt med mina vänner – perfekt! Tur mamma tomten tyckte att jag varit snäll nog. Jag har redan åkt på den vid 3 tillfällen och haft en smula dödsångest i några riktigt branta backar, haha!

Som några av er vet så har jag haft väldigt hög ensamhetsångest ett tag. Det är den värsta känslan jag vet. Men nu när Johanna är hemma från skolan så gör hon mitt liv så mycket bättre genom att inkludera mig. Hon gör så att jag känner det som att någon (förutom min mamma såklart) vill ha mig i sitt liv. Som att jag är viktig och omtyckt. Jag hoppas alla har någon som henne i sitt liv.

Jag vet också att högtider som julafton kan vara en trigger för ångest för många människor. Julafton var en trigger för mig för flera år sedan. Kom ihåg att ni kan fira jul precis som ni själva vill ♥

Jag är så glad och tacksam att jag fick fira min julafton med mamma & bästa vän i en fäbod, utan mottagning, med tacos till lunch, kortspel & promenad med madrassåkning samt med minimal julklappsshopping & stress samt ingen alkohol. 

Ytterligare en dag då jag inte gjort nånting

Ytterligare en dag då jag inte gjort nånting

Alltså va, har jag inte gjort nånting idag? 

Är det bara jag som går och lägger mig med känslan av att ytterligare en dag har gått och jag fick verkligen ingenting gjort? Men stämmer verkligen den känslan? Oftast inte om jag börjar titta närmare och skriva ner vad jag faktiskt har gjort under dagen. Nu är det min måndag som kommer vara ett exempel (gårdagen alltså) eftersom jag var på väg att lägga mig med just känslan av att jag inte hade hunnit göra nånting under dagen. Men jag har ju hunnit massor om jag bryter ner dagen och tittar närmare på vad jag gjort!

Bild som jag tagit på jobbet

Jag har ju till att börja med vaknat & uträttat alla morgonbestyr & sen jobbat i 8 timmar. Bara här har jag ju faktiskt gjort väldigt mycket av dagen.

Jag hittade ingen bättre just nu, haha.

Sen efter jobbet så åker ju oftast jag och tränar.

Sen såg resten av dagen ut så här:

  • Jag åkte och hämtade ut 3 paket
  • Jag åkte och köpte en julklapp (typ den enda jag kommer ge bort dessutom)
  • Jag åkte hem och gjorde middag samt åt middag
  • Plockade ur diskmaskinen och startade ett rengörningsprogram för diskmaskinen
  • Jag eldade eftersom det var 15 grader i huset, och ni som eldar vet att bara det tar uppmärksamhet
  • Jag gick ut och skottade snö i 2 timmar & när jag kom in igen var klockan nästan 21:30
  • Jag skrev 2 blogginlägg samtidigt som jag åt kvällsmat
  • Jag plockade i diskmaskinen eftersom rengörningsprogrammet hann bli klart
  • Jag duschade

Jag gjorde väldigt mycket på min måndag helt plötsligt om jag bröt ner dagen i punkter. Skulle jag bara tänka lite till skulle det säkert komma upp fler punkter på saker som jag gjort utan att tänka på att jag gjort det.

Så att jag ens hade känslan ”åh nej jag hann ju ingenting efter jobbet idag”….alltså ursäkta mig fröken Cecilia, du har gjort massor! Ja så tvätten kanske fortfarande ligger på badrumsgolvet, du hann inte slänga in någon ved idag samt att jag återigen glömde bort att kolla efter utomhustimer så jag kan sätta upp ljusslingan på balkongen. So what? Jag hann ju hur mycket som helst!

Får ni också känslan av att dagen bara försvann och ni ”hann ingenting” ibland? Stämmer det verkligen överens med verkligheten?

Idag (tisdag) har jag slängt in ved som jag inte hann igår som jag snart ska stapla samt skottat igen efter jobbet. Tvätten ligger fortfarande på badrumsgolvet och hallen hade behövts dammsugas men alltså. Jag behöver inte göra allting på en dag och jag borde känna mig nöjd över allting som jag faktiskt har gjort och inte allting som jag inte har gjort. Sjukt svårt att omprogrammera hjärnan att faktiskt fokusera på allt jag har hunnit gjort istället för allt jag ”borde göra”. Hjärnan den är en klurig sak!

Tack till Er ♥

Tack till Er ♥

Tack till Er ♥

Tack till alla ni som kommenterat, mailat, skrivit till mig i något annat socialt forum för att ni stöttar, peppar och säger att jag inte är ensam om att ha ensamhetsångest ♥ Det är såklart tråkigt att ni är fler med ensamhetsångest men precis som ni kanske kände så känner jag att det är skönt att det finns fler som mig. Fler som har så här knasiga tankar. Fler som tampas med den här typen av tankar. Jag vet att jag verkligen inte är ensam om att ha hjärnspöken, långt ifrån, men det är nog inte så vanligt att prata öppet om dom.

Jag har precis varit ute & skottat snö & brukar avsluta med en snöängel på gräsmattan. Så bilden har inget med texten att göra men om ni brukar skotta snö så avsluta med en snöängel, det känns bra ;)

När jag är så här personlig så är jag alltid orolig att någon ska säga något i stil med att ”klart ingen vill umgås med dig, det borde du väl själv fatta” eftersom vem som helst faktiskt kan kommentera och hello trollen on the internet. Jag slapp det denna gången men en av mina närmsta vänner skickade ett meddelande som gjorde att jag fick lov berätta för min arbetskollega hur dåligt jag mått sedan G tog livet av sig och att min ensamhetsångest har eskalerat efter det och att jag praktiskt taget hunnit ifrågasätta meningen med livet några gånger eftersom jag känner mig så otroligt ensam samt vad min vän skrev för jag kände…allt och ingenting. Jag har känslorna på utsidan, jag har extremt nära till skratt och det är inte svårt att få mig att skratta men det är precis lika lätt att få mig och gråta.

Så jag har flera okända människor som peppar och en av dom personer som jag trodde var en av mina närmsta som praktiskt taget gör så jag förstår att jag haft lite rätt i min känsla. Så här börjar man inte ett meddelande till en person som mår psykiskt dåligt ”Det är inte så kul att umgås med någon som mår dåligt” kan alla ta och lära sig det? Vill man inte vara min vän när jag mår som sämst då behöver man inte vara min vän när jag mår som bäst heller. För jag mår inte bara dåligt men mina 2 senaste år har präglats av att min pappa gick bort, att jag blev utmattad och i slutet av sommaren när jag hade nytt jobb som jag trivs med, haft en jättebra sommar och trodde det var på väg åt rätt håll så inträffade det med G och jag backade tillbaka.

Ni kanske inte tror att ni gör så mycket när ni skriver en kommentar här på min blogg men ni gör otroligt mycket! ♥ Tack för att det i efterhand faktiskt känns bra att jag vågade vara så öppen! ♥

Ensamhetsångest & naturen

Ensamhetsångest & naturen

Ensamhetsångest & naturen

Dom flesta som följt mig i flera år eller följer mig idag på @Wysteriia vet nog att jag bland annat (bland annat ja, haha!) har starka ensamhetskänslor. Oftast kommer dom känslorna på helgerna (av förklarliga skäl eftersom jag inte jobbar då och är oftast ensam) & den här helgen var verkligen inget undantag.

Jag förstår att människorna runt omkring mig har egna liv och inte har tid för mig men jag känner väldigt ofta att andra människor nog inte vill umgås med mig. Jag har hört många helger nu att folk som jag har ansett varit nära vänner inte har tid men dom umgås med andra och då sätter min ångest igång på tre sekunder. Är jag en dålig människa? Är jag så hemsk så dom inte vill ha mig med? Är jag så tråkig? Dög jag bara när dom faktiskt hade någon ”användning” av mig?

Jag avskyr att vara så här men jag har känt så otroligt starka ensamhetskänslor var och varannan helg sedan sommaren nu och jag klarar inte av att ta det mer för mitt psyke pallar inte. Skulle någon verkligen sakna mig om jag försvann? Den tanken har varit så otroligt vanlig hos mig senaste månaderna. Helt ärligt så tror jag att det skulle dröja om jag försvann en torsdagskväll och att känna så är hemskt.

Jag förstår att folk kanske inte vill umgås med mig på grund av att jag har väldigt mycket hjärnspöken & har varit utmattad och på så sätt faktiskt blivit mycket lugnare som person. Jag är inte en lätt person att ha i sitt liv vilket tyvärr gör att jag kan få tankar som att ”dom mår bättre utan mig” när jag mår så här dåligt.

Men nånting jag tänker ofta på är att när jag skriver om att jag känner mig ensam och att jag har ensamhetsångest i mina sociala medier…det är mitt rop på hjälp för att slippa den känslan som verkligen äter upp mig. Men oftast så får jag inte ens respons tillbaka vilket stärker mina ensamhetskänslor ännu mer. I lördags (?) svarade tack & lov Johanna & Maria ♥

Min Johanna svarar alltid. Och jag tycker lika synd om henne varje gång. Att hon är x antal timmar bort med sina studier och jag sitter här hemma och vet inte ens vem jag ska fråga om dom har av sina egna tid att ge mig. För jag klarar inte av ”har inte tid, jag ska göra det där” som svar längre. Inför den här helgen så frågade jag rakt ut på sociala medier om någon ville hitta på något i helgen med 0 svar. Jag hade en tanke om att bygga pepparkakshus men när ingen svarar så vågar jag inte fråga mer. Jag sitter och hoppas varje gång att nån typ ska ”ja men följ med på det här! Det blir roligt!” men folk gör inte så med mig. Är det för att jag varit utmattad och sovit bort 1 år så folk frågar helt enkelt inte mig längre?

Ibland klarar jag att sopa upp mig själv från gropen av total ensamhetsångest och få mig själv att förstå att jag kan göra såna saker jag vill göra ensam. Det är helt okej. Det kanske inte är lika roligt men då gör jag i alla fall det jag vill göra istället för att sitta hemma och låta ångesten äta upp mig totalt. Så idag begav jag mig ned till nässjön för att åka skridskor! Jag frågade ingen om dom ville följa för att bespara mig själv mer ångest, just in case.

Jag vet inte varför men när jag gör såna här saker ensam. Åker skridskor runt en sjö ensam när jag knappt kan åka skridskor och möter folk. Då skäms jag. För att jag är ensam. För att jag gör något dom flesta gör som en social grej ensam. Ja, jag har aldrig påstått att jag inte har diverse psykisk ohälsa. För några år sedan lärde jag mig att våga gå på bio ensam och för 1-2 år sedan vågade jag åka ut till en slogbod och grilla korv själv. Det om nått kändes jättekonstigt men jag gjorde det!!

6,5km på skridskor helt ensam gick faktiskt över förväntan. Jag är väldigt tacksam att jag lyckades vinna över min ångest och vågade mig iväg för att göra något & inte bara låta dagen försvinna på grund av att jag inte hade sällskap.

Man ser inte psykisk ohälsa på någon. Det är lite därför jag har skrivit det är inlägget som är ganska utlämnande om mig som person. Jag vill helt enkelt uppmana er att sträcka ut en hand till människor som vågar skriva i sociala medier att dom känner sig ensamma eller har ensamhetsångest. Och om ni sträcker ut en hand så håll det löftet om att hitta på något så ni inte gör ensamhetsångesten värre.

Jag har inte alltid haft sån här brutal ensamhetsångest & jag har till och med suttit och peppat mig själv att våga umgås med några av dom killar som sagt att dom gärna vill hitta på något. Ett av alla andra ”fel” jag har är att jag är rädd överlag för män eftersom jag är van att bli utnyttjad och jag blir automatiskt lite rädd att dom bara räcker ut en hand för att ”få omkull mig” och inte för att dom faktiskt vill umgås/lära känna mig som vän.

Nästa helg kommer Johanna hem & Maria ska umgås med mig på fredagen. Så nästa helg kommer jag inte behöva drabbas av ensamhetsångest (hoppas jag). Jag är väldigt van att leva med ångest pga pmds men ensamhetsångest tar nog priset, den kan jag inte hantera.

Jag hoppas ni har haft en bättre helg än vad jag har haft ♥

I’ve got 99 problems and 86 of them are made up scenatios in my head. typ.

Jag älskar måndagar!

Jag älskar måndagar!

Jag älskar måndagar!

Det kan väl inte bara vara jag som älskar måndagar? Det är oftast roligaste dagen på jobbet, energi efter helgen fortfarande, orkar göra saker efter jobbet etc. Enda felet är att när jag har så här mycket energi och glädje så känns det ju som att dagen består av enbart 10h totalt och sen är det läggdags, haha!

En bild från köket som inte har nånting med inlägget att göra ;)

Tiden går verkligen fort på måndagar. Men jag har hunnit jobba, köra ett snabbt gympass, chilla framför ett avsnitt av bron (älskar att jag sett serien förut men varit hjärntrött så jag minns återigen inte vilka som är the bad guys, haha!), fixat med disk, hunnit gå igenom lite julsaker samt rensa lite här hemma. Jag är inne i en period där jag håller på att rensa som en galning. Jag ska verkligen inte äga några ”bra att ha” saker mer för det känns som jag drunknar i materiella ting. Så jag säljer/ger bort/slänger mycket just nu och det känns sååååå befriande! Känns som ett evighetsprojekt dock men jag mår väldigt bra av att faktiskt få bort prylar ur mitt liv.

Jag brukar säga att tisdag är min måndag så vi får väl se om det blir så imorgon också ;) Jag ska se om jag klarar av att varva ner och sova lite nu i alla fall :)

Underbara söndag ♥

Underbara söndag ♥

Underbara söndag ♥

Min söndag bjöd på underbart väder ♥ Långpromenad till Uvskär som ligger cirka 5km hemifrån mig :) Alla bilderna är från promenaden dit och hem. Sammanlagt blev det strax över en mil i strålande solsken ♥ Snacka om glädjerus i kroppen när jag kom hem! Jag älskar att bo så här nära naturen! Känner mig riktigt bortskämd såna här dagar :)

Vid Uvskär så finns det en slogbod. Ser ni den i solskenet? Längtar efter att bege mig hit igen och bara få sitta och myselda ♥

Utsikten från Uvskär, sjön man ser är Nässjön. Jag önskar att jag hade haft min systemkamera med mig för man kunde nämligen se hopptornet från där jag stod men inte med min kamera.

Fler solskensdagar tack ♥ Underbara söndag ♥

Kyrkogården på kvällen, stillsamt och vackert.

Kyrkogården på kvällen, stillsamt och vackert.

Kyrkogården på kvällen, stillsamt och vackert.

När jag var liten var kyrkogården något läskigt. Numera är den något vackert. Jag älskar dessutom att vara där när det är mörkt och man kan se ljusen lysa hos alla saknade.

Jag åkte och tände ljus hos pappa väldigt sent med flit eftersom jag ville åka dit när det var mörkt. Inte bara jag som varit förbi honom idag ♥ Hälsade även på morfar (som dog innan jag föddes) & farfar. Det regnade och man kunde höra hur det fräste om ljusen som inte stod i någon lykta. Misstänker att ett och annat ljus kommer slockna av regnet under natten.

Måndag & ny arbetsvecka imorgon vilket betyder att jag borde sova men jag ska nog kolla igenom lite bilder först :)

Hoppas ni haft en fin helg ♥