Livet från Wysteriias synvinkel

Långfredag

Idag har jag & mamma varit till Smidgården i Fryksås för att äta lunch. Fryksås är en fäbod i Orsa och Smidgården erbjuder boende, SPA, Café & Restaurang. Jag har hört gott om maten där så ett besök var givet.

Restaurang Lissäng kan jag verkligen rekommendera. Så gott!

Vi tog en promenad runt Fryksås efter lunchen och dom som bor där har verkligen en underbar utsikt över Orsasjön. Det såg ut som att det var väldigt många nybyggda hus? Eller om folk har gått all in på att renovera? Så lite av fäbod feelingen försvann men delar av Fryksås såg fortfarande sådär härligt gammalt ut.

Jag bad mamma ställa sig framför snön, ni förstår varför va? Haha! Snömängden i år har verkligen varit sjuk, precis som när jag var liten! Det var en bra liten lunchtur vi gjorde idag! Så har ni vägarna förbi Orsa så tycker jag ni ska åka hit!

Och det var perfekt väder idag för mig att inviga min kappa från Collectif! ♥ Fyndad på rejäl rea!

Dagens bästa:
Fått umgås med min mamma, ätit jättegod mat, fått inviga min kappa (passar bäst höst/vår), njutit av solen & jag har pluggat på kvällskvisten. Helt okej fredag! Har känt mig riktigt ensam på kvällen så det gäller att komma ihåg alla bra saker, stora som små! :) Dagen har känts extremt lång och eftersom jag fick såna ensamhetskänslor (hade dom igår med) så blev väl dagen ännu längre :P

Hoppas ni har haft en fin fredag allihopa! ♥

Idag har jag matat renar hos Renbiten

Jag har gjort en liten bucket list för 2018, och en av sakerna på listan var: fota renar. Och nu har jag både fotat dom, matat dom och fått klappa lite försiktigt på en av dom. Haha :) Den tama sorten såklart! Jag har inte varit ute och matat vilda renar, haha! :) Jag & Johanna åkte upp till Renbiten för att vara med när renarna matades och fick själva prova att mata dom med händerna. Dom åt dock hellre från backen eftersom dom sorterade ut allt i laven som dom inte ville äta, typ alla barr! Det var i alla fall jätteroligt och vi hade turen att det bara var vi som var inbokade på turen idag så vi fick renarna för oss själva! :D

Tyvärr (ja om man tänker ur ett fotoperspektiv) så var det stark sol och inte ett endaste moln på himlen. Riktigt jobbigt fotoväder alltså & bilderna blev sissådäääär. Jag har dock en tanke att åka tillbaka till sommaren och följa med på turen ”vandra med renar”, eller någon annan av alla turer dom erbjuder, då dom tar med sig några av de tama renarna på en liten vandring. Så jag tänker ju såklart = nytt fototillfälle ;)

Vore ju coolt att hitta på de vilda renarna uppe på fjället, förstå drömbilderna! Men jag har inte något tillräckligt bra teleobjektiv för att kunna hålla mig på avstånd och inte störa känns det som.

Renbiten erbjuder x antal olika aktiviteter med de tama renarna både under vintern och sommaren, ni kan läsa om dom på deras hemsida Renbiten :) Lätt värt att betala 140sek för att få komma så här nära renarna i alla fall och få sig en liten historielektion :)

Efteråt tog vi en omväg hem, vi körde över Norge! Haha :) Så vi har varit utomlands idag också ;) Så rofylld dag! ♥

Så är det någon som INTE ätit våfflor idag?

Mina sociala medier har exploderat med ett hav av våfflor i år! Och för en gångs skull så har även jag ätit våfflor på våffeldagen :)

Jag var hembjuden till Catta för att äta våfflor med henne och Johanna. Vi gjorde våfflor på proteinmix från mmsports.(adlink) Så goda! Jag brukar använda den till pannkakor och har helt missat att man faktiskt kan göra våfflor av den också. Sen add.icecream (som inte säljs i Älvdalen utan de få gånger jag är till Mora så inhandlas denna, såååååå god!) och massa frukt och bär samt nutella ;)

Våfflor och filmmys blev ett perfekt avslut på min söndag ♥

Vilken underbar söndag jag har haft! 

Idag har det verkligen varit en bra dag. Jag började dagen med en liten tur till skogen ♥

Jag skulle egentligen bara ta en promenad till stigen där man går upp till Vitturn (ett berg i byn jag bor) för att mäta upp hur långt det var om jag gick efter bilvägen & se om det fanns någon möjlighet att kanske gå upp dit nu trots all snö för att eventuellt gå upp senare till veckan. Men när jag väl kom fram så kändes det som att jag nog kunde gå upp dit redan nu och chansade och började traska uppför!

Det gick jättebra att gå men huxflux så sjönk hela benet bort och jag hade lite problem att hitta upp eftersom jag inte riktigt förstod vart stigen (som inte syntes pga 1 meter snö) gick någonstans :P

Jag hittade upp tillslut ;) Vi gick ofta hit och fikade när jag var liten. Utsikten idag var över en frusen nässjön. Det finns ingen slogbod eller liknande här uppe vilket jag tycker är väldigt synd. Utsikten är så fin och det är inte alltför jobbig terräng upp (sommartid alltså haha!) så det känns som en plats som fler borde bege sig till :)

Jag var faktiskt kvar där uppe ett tag och bara njöt av tystnaden samt hoppades på att ingen älg skulle komma och skrämma ihjäl mig. Jag har nog aldrig sett så mycket bajs från rådjur/älg som under den här promenaden, haha! Jag försökte på riktigt googla och ta reda på om det var rådjur eller älg men ja misslyckades med att luska ut det hela faktiskt. Jag såg varken älg eller rådjur iaf och vem det än var så har dom varit hela vägen upp på själva vitturn dom också! :P

Jag var ute och samlade ny energi i nästan 2 timmar och gick allt som allt bara 3,78km enligt runkeeper, haha :) Det är vad jag kallar en perfekt liten utflykt. Nästa gång tänker jag ta med mig fika :D

Hoppas ni har haft lika fint väder som oss i Älvdalen idag? ♥

God morgon! (eller ja det var några timmar sen)

Ytterligare en bild på min frukost, en koffenindryck och min pillerhög? Jag har börjat testa MSM. Dom gröna konstiga tabletterna på bilden.

Keso med äpple, Celsius passionsfrukt & pillerhögen som består av linfröolja, MSM, multivitamin & Bkomplex

Har ni hört talas om MSM? Jag har fått en burk gratis via någon ”stege” när jag köpt hälsokost tidigare. Jag testade inte på en gång för jag visste faktiskt knappt vad det var. Nu har jag börjat läsa på om MSM och är riktigt taggad på att börja testa. Jag ser verkligen enbart positiva recensioner?! MSM fungerar som en beståndsdel i kollagen, det protein som bygger upp bindväv, muskler, skelett, hår och hud. MSM beskrivs som en mirakelprodukt! Undra om jag får för höga förväntningar nu? haha :) Ska vara extra bra till äldre, det är jättemånga som skrivit recensioner om att deras ledvärk har försvunnit. Jag vill nästan tvinga min mamma att börja äta detta enbart av recensionerna haha :)

Alltså in på Bodystore med er och läs recensioner. Kan det här verkligen vara sant? Jag bara läser på alla olika produkter och alla är så positiva till detta. Jag kanske måste göra ett eget inlägg om detta mirakelmedel när jag väl testat det ett tag. Jag skulle inte ens skriva om dessa tabletter nu men började precis läsa om dom och kände bara what? är det sant? varför började jag inte äta dom här så fort jag fick dom?

Jag minns inte ens vad jag hade tänkt att blogginläggen skulle handla om. Jag kom av mig helt och hållet. Men ni fick en bild på min frukost o en massa babblande om ett kosttillskott i alla fall. Haha!

Puss på er!

*inlägget innehåller adlinks, nej dom kostar er inget att klicka på.

Ibland får man planera om dagen.

Idag vaknade jag efter ett flertal bra dagar och var sådär härligt trött igen. Så jag planerade om min dag till en vilodag där jag bara ska göra saker som jag känner för. Inga måsten förutom att äta mat. Så jag började morgonen med en sheetmask, fotade lite till bloggen, eldade i pannan så huset skulle bli varmt igen, läst lite bloggar & då bland annat dessa viktiga inlägg av Lina & Molkan samt gjort lite research på vad jag skulle vilja hitta på i framtiden inom ett flertal kategorier i livet. Jag känner starkt inför att prova på nya saker!

Grötfrukost känns äntligen gott igen!

Jag har kört på smoothies till frukost väldigt länge på grund av att det är enkelt men dom senaste dagarna har jag ätit proteingröt igen, så gott! Känns lite lyxigt att få äta gröt med smak av bananchoklad och ändå få i sig massvis med bra energi. Till det min pillerdos, en massa vatten och ibland en koffeindryck. Vet ni att jag drack 3 stycken om dagen när jag mådde som sämst i tappra försök att klara av att hålla mig vaken på jobbet? Hur många liter kaffe är det? Vet inte om jag vill veta. Kan även meddela att jag hade nog kunnat hälla i mig ett helt flak och ändå känna mig som en zombie den perioden. Jag önskade så ofta att jag drack kaffe.

Bra start på min onsdag även om jag fortfarande befinner mig i zombiemode. Det blir att försöka få huvudet att inte ”göra nånting” idag för min koncentration ligger verkligen på minus och jag har spänningshuvudvärk.

Ta hand om er i förväg istället för efteråt ♥

inlägget innehåller adlinks

Linfröolja – Holistic

Eftersom jag var sjukskriven i 2 månader så fick jag tid att tänka till & känna efter vad jag kan göra för mig själv & min kropp för att må bättre. Att säga upp mig från mitt jobb (jag tror inte på att gå tillbaka till en arbetsplats som jag blev sjuk på, jag tror på att gå vidare) var såklart det största och antagligen avgörande valet för mitt egna välmående.

Men! Mitt första mål jag hade för mig själv i början av min sjukskrivning var att jag skulle se till att få in en rutin på att ta mina kosttillskott igen. För att på så sätt förhoppningsvis ge mig själv ett bättre utgångsläge. Och när jag knaprat i mig dom där hemska Omega 3 tabletterna som gjorde att jag rapade fisk (det är ju för tusan därför jag tar omega 3 som kosttillskott, för att jag INTE äter fisk) så beställde jag istället hem dessa veganska kapslar med linfröolja från Holistic.

Veganska kapslar med linfröolja från Holistic passar mig så bra!

Jag äter nämligen nästan aldrig fisk, det händer att jag äter en sprödbakad torsk dränkt i citron någon gång ibland men that´s it. Och torsk innehåller inte speciellt mycket omega 3 utan då ska man äta dom fetare fiskarna som Lax eller Makrill. Det händer att jag använder rapsolja  som matfett men inte tillräckligt ofta. Valnötter är inte direkt heller något jag brukar knapra på.

Så vi kan väl säga att jag är lite för dålig på att få i mig Omega 3 & 6 via kosten? Jag borde försöka att tids nog få i mig mer rapsolja via matlagning men just nu där jag är i livet så funkar dessa kapslar bäst!

Vad innehåller dessa kapslar? Linfröolja såklart men vad innebär det?

Dom här kapslarna innehåller alltså Linfröolja & E-vitamin som ska vara tillsatt för sin funktion som en antioxidant och öka hållbarheten på oljan läste jag hos svenskhalsokost.se.

Doseringen är 3 kapslar 1–3 gånger per dag eller enligt rekommendation. Eftersom jag inte har någon rekommendation och jag är lite osäker nu i skrivande stund hur mycket jag faktiskt får i mig via kost (ytterst lite iofs) så nöjer jag mig med att äta 3 kapslar dagligen och då får jag i mig detta:

Omega-3 (alfalinolensyra) 810mg, Omega-6 (linolensyra) 225mg, Omega-9 (oljesyra) 330mg & mättade fettsyror 120m

Varför ska man äta dessa fettsyror då?

Är det bara jag som upplever det som att omega 3 som kosttillskott är något som många äter idag? Jag undrar om människor vet varför dom äter dom? Omega 3 & 6 är livsviktiga fetter som kroppen behöver och inte kan tillverka själv från kolhydrater och protein. Så vi måste få i oss dessa via maten.

Uppgifterna som omega 3 & 6 har i kroppen är bland annat att hjälpa till att bygga upp & reparera celler. Dom reglerar blodtrycket, hur njurarna fungerar och dom behövs till vårt immunförsvar. Omega-3 minskar dessutom blodets levringsförmåga och på så sätt minskar risken för blodpropp. Omega 3 & 6 är även viktiga för foster och barn som behöver det för att dom ska växa och utvecklas normalt. Jag tror faktiskt det numera finns specifika kosttillskott för barn?

Det finns en hel roman att läsa om fettsyror på livsmedelsverket.se & jag håller på att försöka sätta mig in i allt bättre för fullt men alla dessa fina namn på allting gör det klurigt ;)

När jag läste på om dessa fettsyror så kände jag på en gång att jag som aldrig äter fet fisk, enbart har rapsolja över ungspotatis ibland och aldrig äter valnötter så behövde jag skärpa mig och börja ta mina kosttillskott! Jag märker ju ingen effekt idag om dom hjälper, men förhoppningsvis kanske jag kan skjuta på att få en blodpropp eller högt blodtryck genom att i alla fall äta 3 kapslar linfröolja om dagen. Jag ska forska i om jag behöver äta fler kapslar senare.

Jag är i alla fall nöjd med dessa veganska kapslar med linfröolja från Holistic eftersom jag får i mig både omega 3 & 6 samt slipper rapa fisk efteråt ;)

Jag känner att jag måste läsa på mer om omega 9 som dessa kapslar även innehåller. Inte läst något om dom ännu faktiskt!

Ni hittar i alla fall Holistic Linfröolja hos Bodystore.com, Svenskhalsokost.se & welloteket bland annat för 189sek och då innehåller en burk 180 kapslar. Så om jag kommer fram till att 3 om dagen räcker till mig så har jag för 2 månader framåt!

Äter ni några kosttillskott? Vad och varför? :)

Inlägget innehåller adlinks